Ритмді жарықтандыру дизайныадам денесінің биологиялық ырғағы мен физиологиялық қажеттіліктеріне сәйкес келетін, адам денесінің жұмыс және демалыс ережелерін жақсартатын, жайлылық пен денсаулық мақсатына жететін, сонымен қатар энергияны үнемдейтін, жарықтандыру дизайнының көміртегі шығарындыларын азайтатын белгілі бір уақытқа орнатылған ғылыми жарық ұзақтығы мен жарық қарқындылығын білдіреді.
Ритмді жарықтандыруды жобалау принципіАдамның биологиялық сағатына негізделген. Адамның дене сағаты сыртқы қоршаған орта факторларының әсерінен болатын және физиологиялық циклді тудыратын адам денесінің ішкі биологиялық ырғақ жүйесін білдіреді. Бірқатар күрделі физиологиялық және неврологиялық әсерлер арқылы ол адамның мінез-құлқына, ұйқысына, зат алмасуына, дене температурасына, эндокриндік жүйеге және т.б. әсер етеді. Олардың ішіндегі ең маңыздысы - жарық циклінің әсері. Жарық адамның тор қабығына түскенде, гипоталамусты мелатонин бөлуге ынталандырады, ал күндізгі жарық мелатонин секрециясын басады, осылайша дененің ырғағын басқарады.
Ритмді жарықтандыру дизайнын жүзеге асыруӘр түрлі орындар мен міндеттердің қажеттіліктеріне сәйкес жарықтандыру кестесін және жарық қарқындылығы талаптарын қалыптастыру қажет. Мысалы, кеңседе кеңсе тиімділігі мен қызметкерлердің денсаулығын қамтамасыз ету үшін күндізгі және кешкі жарықтандырудың әртүрлі режимдерін қолдануға болады, күндізгі жарық қарқындылығы адам көзінің жайлылығы талаптарын қанағаттандырады, түнгі жарық біртіндеп әлсірейді, тітіркенуді азайтады, жұмыс пен демалысты реттеуге ықпал етеді және ұйқыға көмектеседі. Студенттер жатақханасында табиғи жарық негізгі болуы керек, түнгі жарықтандыру төмен жарықты жұмсақ жарық көзі болуы керек, үзік-үзік ұзақ жарық және ұзақ қараңғы күйде кезектесіп өзгерістерді ұйымдастырыңыз, осылайша көру біртіндеп қараңғы ортаға бейімделіп, ұйықтар алдындағы тітіркенуді азайтуға, шаршауды жоюға, ұйқыны жақсартуға көмектеседі.
Практикалық қолданыстарда,Жарық кестесі мен жарық қарқындылығын әр түрлі шамдарды таңдау және адамның физиологиялық моделін модельдеу бағдарламалық жасақтамасын пайдалану арқылы дәл есептеуге болады. Сонымен қатар, ақылды басқару технологиясын ұтымды пайдалану қоршаған ортаның өзгеруіне және адамның мінез-құлқына сәйкес автоматты басқаруға қол жеткізуге, жарықты ырғақты жарықтандыру дизайнының талаптарына сәйкес автоматты түрде реттеуге мүмкіндік береді.
Қысқасы, ырғақты жарықтандыру дизайны ғылыми биологиялық ырғақтар мен адамның физиологиялық заңдарының үйлесімі болып табылады, ол адам денесінің денсаулығын жақсарта алады, жұмыс және демалыс ережелерін реттей алады, сонымен қатар адамның өмірлік белсенділігінің заңдылығын түсінуге, тұрақты даму мақсатына жетуге көмектеседі.
Жатын бөлмені жарықтандыру ырғағы
Жақсы көңіл-күй, жақсы ұйқы сапасының кепілі
Жарық ырғағын өзгерту арқылы жатын бөлмесіндегі денсаулыққа пайдалы жарықтандыру әртүрлі жарық көздеріне қойылатын талаптарды қанағаттандырады, мелатонин бөледі, сау ұйқының алғашқы қадамын қамтамасыз етеді.
Оқу, электронды өнімдерді пайдалану, бөлмені жарықтандырудың әртүрлі қажеттіліктері де өзгеруі керек, бұл бірінші кезекте үстірт сезім.
Жарияланған уақыты: 19 қыркүйек 2023 ж.
