Rhythm teeb pom kev zoo tsimhais txog kev tshawb fawb lub teeb thiab lub teeb siv lub sijhawm teem rau qee lub sijhawm, nyob rau hauv txoj kab nrog kev lom zem thiab kev xav tau ntawm tib neeg lub cev, txhim kho kev ua haujlwm thiab so cov cai ntawm tib neeg lub cev, kom ua tiav lub hom phiaj ntawm kev nplij siab thiab kev noj qab haus huv, tab sis kuj txuag lub zog, txo cov pa roj carbon emissions ntawm lub teeb pom kev zoo tsim.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sib dhos teeb pom kev zooyog nyob ntawm lub cev lub moos lom neeg.Tib neeg lub cev moos yog hais txog cov kab mob hauv lub cev hauv lub cev ntawm tib neeg lub cev, uas cuam tshuam los ntawm ib puag ncig ib puag ncig thiab ua rau lub voj voog ntawm lub cev.Los ntawm cov teebmeem ntawm lub cev thiab lub paj hlwb, nws cuam tshuam rau tib neeg tus cwj pwm, pw tsaug zog, metabolism, lub cev kub, endocrine thiab lwm yam.Ntawm lawv, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov cuam tshuam ntawm lub teeb lub voj voog.Thaum lub teeb hits tib neeg retina, nws nkoos lub hypothalamus tso melatonin, thiab nruab hnub lub teeb muaj peev xwm suppress lub secretion ntawm melatonin, yog li tswj lub cev atherosclerosis.
Lub realization ntawm lub suab teeb pom kev zoo tsimyuav tsum tau tsim cov teeb pom kev zoo sib xws thiab kev siv lub teeb ci raws li qhov xav tau ntawm qhov chaw sib txawv thiab kev ua haujlwm.Piv txwv li, nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm, thiaj li yuav ua kom lub chaw ua hauj lwm efficiency thiab cov neeg ua hauj lwm noj qab nyob zoo, txawv hom ntawm nruab hnub nrig teeb pom kev zoo thiab yav tsaus ntuj teeb pom kev zoo yuav siv tau, nruab hnub nrig siv kom tau raws li qhov yuav tsum tau ntawm tib neeg lub qhov muag kev nplij siab, hmo ntuj teeb pom kev zoo maj mam tsis muaj zog, txo stimulation, conducive. los tswj kev ua haujlwm thiab so, thiab pab pw tsaug zog.Nyob rau hauv lub tsev kawm ntawv cov tsev kawm ntawv, lub teeb ntuj yuav tsum yog lub ntsiab, hmo ntuj teeb pom kev zoo nrog tsawg brightness mos lub teeb qhov chaw, nyob rau hauv lub intermittent ntev lub teeb thiab ntev tsaus ntuj, teem alternately hloov, kom lub zeem muag maj mam hloov mus rau qhov tsaus ntuj ib puag ncig, pab txo tus nqi stimulation ua ntej mus pw, pab tshem tawm qaug zog, txhawb kev pw tsaug zog.
Nyob rau hauv kev siv,lub teeb lub sij hawm thiab lub teeb siv lub teeb yuav raug xam los ntawm kev xaiv ntau hom teeb thiab siv tib neeg physiological qauv simulation software.Nyob rau tib lub sijhawm, kev siv cov cuab yeej ntse tswj tau ua tiav kev tswj tsis siv neeg, raws li kev hloov pauv ib puag ncig thiab tib neeg tus cwj pwm, yuav kho lub teeb kom ua tau raws li qhov yuav tsum tau ua ntawm lub teeb pom kev zoo.
Nyob rau hauv luv luv, atherosclerosis teeb pom kev zoo tsim yog ib tug ua ke ntawm scientific biological rhythms thiab tib neeg physiological cai ntawm lub teeb pom kev zoo, tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm tib neeg lub cev, kho cov haujlwm thiab so cov cai, tab sis kuj pab kom nkag siab txog txoj cai ntawm tib neeg lub neej kev ua ub no, kom ua tiav lub hom phiaj ntawm kev txhim kho kom ruaj khov.
Chav pw teeb pom kev zoo
Lub siab zoo, zoo pw tsaug zog zoo
Lub teeb pom kev noj qab haus huv hauv chav pw, dhau los ntawm kev hloov pauv ntawm lub teeb atherosclerosis, muab cov teeb pom kev sib txawv ntawm qhov xav tau, zais melatonin, ua kom thawj kauj ruam ntawm kev pw tsaug zog zoo.
Kev nyeem ntawv, kev siv cov khoom siv hluav taws xob, kev xav tau sib txawv ntawm chav teeb pom kev zoo kuj yuav tsum tau hloov, thawj qhov kev xav tsis zoo.
Post lub sij hawm: Sep-19-2023
