Ритмдик жарыктандыруу дизайныАдам денесинин биологиялык ритмине жана физиологиялык муктаждыктарына ылайык, адам денесинин иштөө жана эс алуу эрежелерин жакшыртуу, ыңгайлуулук жана ден соолук максатына жетүү, ошондой эле энергияны үнөмдөө, жарыктандыруу конструкциясынын көмүртек бөлүп чыгаруусун азайтуу үчүн белгилүү бир убакытка коюлган илимий жарыктын узактыгын жана жарыктын интенсивдүүлүгүн билдирет.
Ритмикалык жарыктандыруунун дизайнынын принцибидененин биологиялык саатына негизделген. Адамдын дене сааты адам денесинин ички биологиялык ритм системасын билдирет, ал тышкы чөйрөнүн факторлоруна таасир этет жана физиологиялык циклди пайда кылат. Бир катар татаал физиологиялык жана неврологиялык таасирлер аркылуу ал адамдын жүрүм-турумуна, уйкусуна, зат алмашуусуна, дене температурасына, эндокриндик системага жана башкаларга таасир этет. Алардын ичинен эң маанилүүсү жарык циклинин таасири. Жарык адамдын торчо кабыгына тийгенде, гипоталамусту мелатонин бөлүп чыгарууга стимулдайт, ал эми күндүзгү жарык мелатониндин бөлүнүп чыгышын басаңдатып, ошону менен дененин ритмин башкара алат.
Ритмикалык жарыктандыруу дизайнын ишке ашырууар кандай жерлердин жана тапшырмалардын муктаждыктарына жараша жарыктандыруу графигин жана жарыктын интенсивдүүлүгүнүн талаптарын түзүү керек. Мисалы, кеңседе кеңсенин натыйжалуулугун жана кызматкерлердин ден соолугун камсыз кылуу максатында күндүзгү жана кечки жарыктандыруунун ар кандай режимдерин колдонсо болот, күндүзгү жарыктын интенсивдүүлүгү адамдын көзүнүн ыңгайлуулугунун талаптарын канааттандыруу үчүн, түнкү жарык акырындык менен алсыратып, стимулдаштырууну азайтып, жумушту жана эс алууну жөнгө салууга жана уйкуга жардам берет. Студенттик жатаканада табигый жарык негизги болушу керек, түнкү жарык аз жарыктыктагы жумшак жарык булагы менен, үзгүлтүктүү узак жарык жана узак караңгы абалда кезектешип өзгөртүүлөрдү уюштуруу керек, ошондо көрүү акырындык менен караңгы чөйрөгө ыңгайлашып, жатар алдында стимулдаштырууну азайтууга, чарчоону жоюуга жардам берет, уйкуну жакшыртат.
Практикалык колдонмолордо,Жарыктын графигин жана жарыктын интенсивдүүлүгүн ар кандай типтеги лампаларды тандоо жана адамдын физиологиялык моделин симуляциялоо программасын колдонуу менен так эсептөөгө болот. Ошол эле учурда, акылдуу башкаруу технологиясын рационалдуу колдонуу айлана-чөйрөнүн өзгөрүшүнө жана адамдын жүрүм-турумуна жараша автоматтык башкарууга жетишип, ритмдик жарыктандыруу дизайнынын талаптарына жооп берүү үчүн жарыкты автоматтык түрдө тууралай алат.
Кыскасы, ритмдик жарыктандыруу дизайны илимий биологиялык ритмдердин жана адамдын физиологиялык мыйзамдарынын жарыктандыруу дизайнынын айкалышы болуп саналат, ал адамдын денесинин ден соолугун жакшыртууга, эмгек жана эс алуу эрежелерин тууралоого, ошондой эле адамдын жашоо ишмердүүлүгүнүн мыйзамын түшүнүүгө, туруктуу өнүгүү максатына жетүүгө жардам берет.
Уктоочу бөлмөнүн жарыктандыруу ритми
Жакшы маанай, жакшы уйку сапатынын кепилдиги
Уктоочу бөлмөнүн ден соолугуна кам көрүү жарыктандыруу, жарык ритмин өзгөртүү аркылуу, ар кандай жарык булактарына болгон талаптарды берет, мелатонин бөлүп чыгарат, дени сак уйкунун биринчи кадамын камсыздайт.
Окуу, электрондук продуктыларды колдонуу, бөлмөнүн жарыктандырылышынын ар кандай муктаждыктары да өзгөрүшү керек, биринчиден, үстүртөн сезим.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 19-сентябры
