Ritm işıqlandırma dizaynıinsan bədəninin bioloji ritminə və fizioloji ehtiyaclarına uyğun olaraq müəyyən bir vaxta təyin edilmiş elmi işıq müddəti və işıq intensivliyinə aiddir, insan bədəninin iş və istirahət qaydalarını yaxşılaşdırır, rahatlıq və sağlamlıq məqsədinə çatır, eyni zamanda enerjiyə qənaət edir, işıqlandırma dizaynının karbon emissiyalarını azaldır.
Ritm işıqlandırma dizaynının prinsipiBədənin bioloji saatına əsaslanır. İnsan bədən saatı, xarici ətraf mühit amillərindən təsirlənən və fizioloji dövr yaradan insan bədəninin daxili bioloji ritm sisteminə aiddir. Bir sıra mürəkkəb fizioloji və nevroloji təsirlər vasitəsilə insan davranışına, yuxusuna, maddələr mübadiləsinə, bədən istiliyinə, endokrin sisteminə və s. təsir göstərir. Bunlardan ən vacibi işıq dövrünün təsiridir. İşıq insan retinanına düşəndə hipotalamusu melatoninin ifraz olunmasına stimullaşdırır və gündüz işığı melatoninin ifrazını boğaraq bədənin ritmini idarə edə bilər.
Ritm işıqlandırma dizaynının reallaşdırılmasıMüxtəlif yerlərin və tapşırıqların ehtiyaclarına uyğun olaraq müvafiq işıqlandırma cədvəli və işıq intensivliyi tələblərini formalaşdırmalıdır. Məsələn, ofisdə ofisin səmərəliliyini və işçilərin sağlamlığını təmin etmək üçün gündüz və axşam işıqlandırmasının müxtəlif rejimlərindən istifadə etmək olar, gündüz işığının intensivliyi insan gözünün rahatlığı tələblərinə cavab vermək üçün gecə işıqlandırması tədricən zəiflədilir, stimullaşdırmanı azaldır, iş və istirahətin tənzimlənməsinə kömək edir və yuxuya kömək edir. Tələbə yataqxanasında təbii işıq əsas olmalıdır, gecə işıqlandırması aşağı parlaqlıqlı yumşaq işıq mənbəyi olmalıdır, aralıqlı uzun işıq və uzun qaranlıq vəziyyətdə alternativ dəyişikliklər təşkil edilməlidir ki, görmə tədricən qaranlıq mühitə uyğunlaşsın, yatmazdan əvvəl stimullaşdırmanı azaltmağa kömək etsin, yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək etsin və yuxunu təşviq etsin.
Praktik tətbiqlərdə,işıq cədvəli və işıq intensivliyi müxtəlif növ lampalar seçməklə və insan fizioloji model simulyasiya proqram təminatından istifadə etməklə dəqiq hesablana bilər. Eyni zamanda, ağıllı idarəetmə texnologiyasından rasional istifadə ətraf mühit dəyişikliklərinə və insan davranışına uyğun olaraq avtomatik idarəetməyə nail ola bilər və işığı ritm işıqlandırma dizaynının tələblərinə cavab vermək üçün avtomatik olaraq tənzimləyir.
Bir sözlə, ritm işıqlandırma dizaynı elmi bioloji ritmlərin və işıqlandırma dizaynının insan fizioloji qanunlarının birləşməsidir, insan bədəninin sağlamlığını yaxşılaşdıra, iş və istirahət qaydalarını tənzimləyə bilər, eyni zamanda insan həyat fəaliyyətinin qanunlarını anlamağa və davamlı inkişaf məqsədinə çatmağa kömək edə bilər.
Yataq otağı işıqlandırma ritmi
Yaxşı əhval-ruhiyyə, yaxşı yuxu keyfiyyətinin təminatı
Yataq otağının sağlamlığı üçün işıqlandırma, işıq ritminin dəyişməsi ilə fərqli işıq mənbəyi tələbləri verir, melatonin ifraz edir və sağlam yuxunun ilk addımını təmin edir.
Oxumaq, elektron məhsulların istifadəsi, otaq işıqlandırmasının fərqli ehtiyacları da dəyişməlidir, ilk növbədə dayaz hiss.
Yazı vaxtı: 19 sentyabr 2023
