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O que é iluminação de ritmo circadiano?

Projeto de iluminação rítmicarefere-se à duração científica da luz e à intensidade da luz definida para um determinado tempo, de acordo com o ritmo biológico e as necessidades fisiológicas do corpo humano, melhorar as regras de trabalho e descanso do corpo humano, para atingir o objetivo de conforto e saúde, mas também economizar energia, reduzir as emissões de carbono de um projeto de iluminação.
O princípio do design de iluminação rítmicaé baseado no relógio biológico do corpo.O relógio biológico humano refere-se ao sistema de ritmo biológico interno do corpo humano, que é afetado por fatores ambientais externos e produz um ciclo fisiológico.Através de uma série de efeitos fisiológicos e neurológicos complexos, afeta o comportamento humano, o sono, o metabolismo, a temperatura corporal, o sistema endócrino e assim por diante.Dentre eles, o mais importante é a influência do ciclo da luz.Quando a luz atinge a retina humana, estimula o hipotálamo a liberar melatonina, e a luz diurna pode suprimir a secreção de melatonina, controlando assim o ritmo do corpo.
A realização do design de iluminação rítmicaprecisa formular o cronograma de iluminação correspondente e os requisitos de intensidade de luz de acordo com as necessidades dos diferentes locais e tarefas.Por exemplo, no escritório, a fim de garantir a eficiência do escritório e a saúde dos funcionários, diferentes modos de iluminação diurna e noturna podem ser usados, intensidade da luz diurna para atender aos requisitos de conforto do olho humano, iluminação noturna enfraquece gradualmente, reduz a estimulação, propício para regular o trabalho e o descanso e ajudar a dormir.No dormitório estudantil, a luz natural deve ser a principal, a iluminação noturna com fonte de luz suave de baixo brilho, no estado intermitente de luz longa e longo escuro, providenciar mudanças alternadas, para que a visão se adapte gradativamente ao ambiente escuro, ajude a reduzir o estimulação antes de ir para a cama, ajuda a eliminar a fadiga, promove o sono.
Em aplicações práticas,o cronograma de luz e a intensidade da luz podem ser calculados com precisão selecionando diferentes tipos de lâmpadas e usando software de simulação de modelo fisiológico humano.Ao mesmo tempo, o uso racional da tecnologia de controle inteligente pode alcançar o controle automático, de acordo com as mudanças ambientais e o comportamento humano, ajustar automaticamente a luz para atender aos requisitos do design de iluminação rítmica.
Em suma, o design de iluminação rítmica é uma combinação de ritmos biológicos científicos e leis fisiológicas humanas do design de iluminação, pode melhorar a saúde do corpo humano, ajustar as regras de trabalho e descanso, mas também ajudar a compreender a lei das atividades da vida humana, para alcançar o objectivo do desenvolvimento sustentável.

Iluminação rítmica

Ritmo de iluminação do quarto
Bom humor, boa garantia de qualidade de sono

A iluminação saudável do quarto, através da mudança do ritmo da luz, fornece diferentes requisitos de fonte de luz, secreta melatonina e garante o primeiro passo para um sono saudável.

A leitura, o uso de produtos eletrônicos, as diferentes necessidades de iluminação da sala também precisam mudar, a primeira sensação superficial.


Horário da postagem: 19 de setembro de 2023