Rhythmus-Lichtdesignbezieht sich auf die wissenschaftliche Einstellung der Lichtdauer und Lichtintensität auf eine bestimmte Zeit, im Einklang mit dem biologischen Rhythmus und den physiologischen Bedürfnissen des menschlichen Körpers, verbessert die Arbeits- und Ruhezeiten des menschlichen Körpers, um Komfort und Gesundheit zu erreichen und gleichzeitig Energie zu sparen und den Kohlenstoffausstoß eines Lichtdesigns zu reduzieren.
Das Prinzip der rhythmischen LichtgestaltungDie biologische Uhr des Körpers basiert auf der inneren Uhr des Körpers. Die innere Uhr des Menschen bezeichnet das innere biologische Rhythmussystem, das von äußeren Umweltfaktoren beeinflusst wird und einen physiologischen Zyklus erzeugt. Durch eine Reihe komplexer physiologischer und neurologischer Effekte beeinflusst sie das menschliche Verhalten, den Schlaf, den Stoffwechsel, die Körpertemperatur, das Hormonsystem usw. Der wichtigste Einfluss ist der Lichtzyklus. Trifft Licht auf die menschliche Netzhaut, regt es den Hypothalamus zur Melatoninausschüttung an. Tageslicht kann die Melatoninsekretion hemmen und so den Körperrhythmus steuern.
Die Umsetzung des Rhythmus-LichtdesignsJe nach den Anforderungen verschiedener Orte und Aufgaben müssen entsprechende Beleuchtungspläne und Lichtintensitätsanforderungen erstellt werden. Im Büro beispielsweise können zur Gewährleistung der Effizienz und der Gesundheit der Mitarbeiter unterschiedliche Tages- und Abendbeleuchtungsmodi eingesetzt werden. Die Tageslichtintensität muss den Anforderungen des menschlichen Auges entsprechen, die Nachtbeleuchtung sollte allmählich gedämpft werden, um die Stimulation zu reduzieren, die Arbeits- und Ruhephasen zu regulieren und den Schlaf zu fördern. In Studentenwohnheimen sollte natürliches Licht im Vordergrund stehen. Die Nachtbeleuchtung sollte aus einer schwachen, weichen Lichtquelle bestehen und abwechselnd lange helle und lange dunkle Phasen aufweisen, um die Sehkraft allmählich an die dunkle Umgebung zu gewöhnen, die Stimulation vor dem Schlafengehen zu reduzieren, Müdigkeit zu vermeiden und den Schlaf zu fördern.
In praktischen AnwendungenDurch die Auswahl verschiedener Lampentypen und die Verwendung einer Software zur Simulation menschlicher physiologischer Modelle können Beleuchtungszeiten und Lichtintensität präzise berechnet werden. Gleichzeitig ermöglicht der rationale Einsatz intelligenter Steuerungstechnologie eine automatische Steuerung. Je nach Umgebungsveränderungen und menschlichem Verhalten wird das Licht automatisch an die Anforderungen des rhythmischen Lichtdesigns angepasst.
Kurz gesagt ist rhythmisches Lichtdesign eine Kombination aus wissenschaftlichen biologischen Rhythmen und den physiologischen Gesetzen des Menschen. Es kann die Gesundheit des menschlichen Körpers verbessern, die Arbeits- und Ruhezeiten anpassen und hilft auch, die Gesetze menschlicher Lebensaktivitäten zu verstehen, um das Ziel einer nachhaltigen Entwicklung zu erreichen.
Schlafzimmerbeleuchtungsrhythmus
Gute Laune, gute Schlafqualität sichern
Gesunde Schlafzimmerbeleuchtung: Durch die Veränderung des Lichtrhythmus wird den unterschiedlichen Anforderungen der Lichtquelle Rechnung getragen, Melatonin ausgeschüttet und so der erste Schritt zu einem gesunden Schlaf sichergestellt.
Auch das Lesen, die Nutzung elektronischer Produkte und die unterschiedlichen Bedürfnisse der Raumbeleuchtung müssen sich ändern, was zunächst ein oberflächliches Gefühl vermittelt.
Veröffentlichungszeit: 19. September 2023
