د تال رڼا ډیزایند انسان د بدن د بیولوژیکي تال او فزیولوژیکي اړتیاوو سره سم، د انسان د بدن د کار او آرام قواعدو ته وده ورکول، د آرامۍ او روغتیا هدف ترلاسه کول، بلکې د انرژۍ سپمول، د رڼا ډیزاین د کاربن اخراج کمول.
د تال رڼا ډیزاین اصلد بدن د بیولوژیکي ساعت پر بنسټ ولاړ دی. د انسان د بدن ساعت د انسان د بدن داخلي بیولوژیکي تال سیسټم ته اشاره کوي، کوم چې د بهرني چاپیریال عواملو لخوا اغیزمن کیږي او یو فزیولوژیکي دوره رامینځته کوي. د پیچلو فزیولوژیکي او عصبي اغیزو لړۍ له لارې، دا د انسان چلند، خوب، میټابولیزم، د بدن تودوخې، انډروکرین او داسې نورو باندې اغیزه کوي. د دوی په منځ کې، ترټولو مهم د رڼا دورې اغیزه ده. کله چې رڼا د انسان ریټینا ته ننوځي، دا هایپوتالاموس هڅوي چې میلاتونین خوشې کړي، او د ورځې رڼا کولی شي د میلاتونین سرایت فشار کړي، په دې توګه د بدن تال کنټرولوي.
د تال رڼا ډیزاین عملي کولد مختلفو ځایونو او دندو اړتیاو سره سم د رڼا د مهالویش او د رڼا شدت اړتیاوې تنظیمولو ته اړتیا ده. د مثال په توګه، په دفتر کې، د دفتر موثریت او د کارمندانو روغتیا ډاډمن کولو لپاره، د ورځې د رڼا او ماښام د رڼا مختلف طریقې کارول کیدی شي، د ورځې د رڼا شدت د انسان د سترګو د آرامۍ اړتیاوې پوره کولو لپاره، د شپې رڼا په تدریجي ډول کمزورې شي، محرک کم شي، د کار او آرام تنظیم کولو لپاره مناسب وي، او خوب کې مرسته وکړي. د زده کونکو په لیلیه کې، طبیعي رڼا باید اصلي وي، د شپې رڼا د ټیټ روښانتیا نرم رڼا سرچینې سره، په وقفه ای اوږده رڼا او اوږده تیاره حالت کې، بدیل بدلونونه تنظیم کړئ، ترڅو لید په تدریجي ډول تیاره چاپیریال سره تطابق وکړي، د خوب څخه مخکې د محرک کمولو کې مرسته وکړي، ستړیا له منځه یوسي، خوب ته وده ورکړي.
په عملي غوښتنلیکونو کې،د رڼا مهالویش او د رڼا شدت د مختلفو څراغونو په غوره کولو او د انسان د فزیولوژیکي ماډل سمولیشن سافټویر په کارولو سره په سمه توګه محاسبه کیدی شي. په ورته وخت کې، د هوښیار کنټرول ټیکنالوژۍ منطقي کارول کولی شي اتوماتیک کنټرول ترلاسه کړي، د چاپیریال بدلونونو او د انسان چلند سره سم، په اتوماتيک ډول رڼا تنظیم کړي ترڅو د تال رڼا ډیزاین اړتیاوې پوره کړي.
په لنډه توګه، د تال د رڼا ډیزاین د ساینسي بیولوژیکي تالونو او د رڼا ډیزاین د انسان فزیولوژیکي قوانینو ترکیب دی، کولی شي د انسان بدن روغتیا ښه کړي، د کار او آرام قواعد تنظیم کړي، مګر د انسان د ژوند فعالیتونو قانون په پوهیدو کې هم مرسته وکړي، ترڅو د دوامداره پرمختګ هدف ترلاسه کړي.
د خوب خونه د رڼا کولو تال
ښه مزاج، د ښه خوب کیفیت تضمین
د خوب خونې روغتیایی رڼا، د رڼا د تال د بدلون له لارې، د رڼا مختلف سرچینې اړتیاوې پوره کوي، میلاتونین پټوي، د صحي خوب لومړی ګام ډاډمن کوي.
لوستل، د برېښنايي محصولاتو کارول، د خونې د رڼا مختلف اړتیاوې هم باید بدلون ومومي، لومړی کم احساس.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۱۹-۲۰۲۳
