Ritminio apšvietimo dizainasreiškia mokslinį šviesos trukmės ir šviesos intensyvumo nustatymą tam tikram laikui, atsižvelgiant į žmogaus kūno biologinį ritmą ir fiziologinius poreikius, siekiant pagerinti žmogaus kūno darbo ir poilsio taisykles, pasiekti komforto ir sveikatos tikslą, taip pat taupyti energiją, sumažinti apšvietimo dizaino anglies dioksido išmetimą.
Ritminio apšvietimo dizaino principasyra pagrįstas organizmo biologiniu laikrodžiu. Žmogaus biologinis laikrodis – tai žmogaus organizmo vidinė biologinio ritmo sistema, kuriai įtakos turi išoriniai aplinkos veiksniai ir kuri sukuria fiziologinį ciklą. Per daugybę sudėtingų fiziologinių ir neurologinių poveikių jis veikia žmogaus elgesį, miegą, medžiagų apykaitą, kūno temperatūrą, endokrininę sistemą ir kt. Iš jų svarbiausias yra šviesos ciklo poveikis. Kai šviesa pasiekia žmogaus tinklainę, ji stimuliuoja pagumburį išskirti melatoniną, o dienos šviesa gali slopinti melatonino sekreciją, taip kontroliuodama organizmo ritmą.
Ritminio apšvietimo dizaino įgyvendinimasReikia suformuluoti atitinkamą apšvietimo grafiką ir šviesos intensyvumo reikalavimus pagal skirtingų vietų ir užduočių poreikius. Pavyzdžiui, biure, siekiant užtikrinti biuro efektyvumą ir darbuotojų sveikatą, galima naudoti skirtingus dienos ir vakaro apšvietimo režimus, dienos šviesos intensyvumą, kad būtų patenkinti žmogaus akių komforto reikalavimai, naktinis apšvietimas palaipsniui silpnėja, mažina dirgiklius, padeda reguliuoti darbą ir poilsį bei padeda užmigti. Studentų bendrabutyje natūrali šviesa turėtų būti pagrindinė, naktinis apšvietimas su mažo ryškumo švelnios šviesos šaltiniu, pertraukiamu ilgos šviesos ir ilgos tamsos režimu, organizuojant pakaitomis kaitą, kad regėjimas palaipsniui prisitaikytų prie tamsios aplinkos, padėtų sumažinti dirgiklius prieš miegą, padėtų pašalinti nuovargį, skatintų miegą.
Praktiškai pritaikant,Šviesos grafiką ir šviesos intensyvumą galima tiksliai apskaičiuoti parinkus skirtingų tipų lempas ir naudojant žmogaus fiziologinio modelio modeliavimo programinę įrangą. Tuo pačiu metu racionaliai naudojant intelektualią valdymo technologiją galima pasiekti automatinį valdymą, atsižvelgiant į aplinkos pokyčius ir žmogaus elgesį, automatiškai koreguojant šviesą, kad ji atitiktų ritminio apšvietimo dizaino reikalavimus.
Trumpai tariant, ritminis apšvietimo dizainas yra mokslinių biologinių ritmų ir žmogaus fiziologinių dėsnių derinys, kurį sudaro apšvietimo dizainas, galintis pagerinti žmogaus kūno sveikatą, pakoreguoti darbo ir poilsio taisykles, taip pat padėti suprasti žmogaus gyvybinės veiklos dėsnius, siekiant tvaraus vystymosi tikslo.
Miegamojo apšvietimo ritmas
Gera nuotaika, geras miego kokybės užtikrinimas
Sveikatai tinkantis miegamojo apšvietimas, keisdamas šviesos ritmą, suteikia skirtingus šviesos šaltinių poreikius, išskiria melatoniną ir užtikrina pirmąjį sveiko miego žingsnį.
Skaitymas, elektroninių gaminių naudojimas, skirtingi kambario apšvietimo poreikiai taip pat turi keistis, pirmasis paviršutiniškas jausmas.
Įrašo laikas: 2023 m. rugsėjo 19 d.
