Ի՞նչ է ցիրկադային ռիթմային լուսավորությունը։

Ռիթմիկ լուսավորության դիզայնվերաբերում է լույսի գիտական տևողությանը և լույսի ինտենսիվությանը, որը սահմանվում է որոշակի ժամանակով՝ համապատասխան մարդու մարմնի կենսաբանական ռիթմին և ֆիզիոլոգիական կարիքներին, բարելավում է մարդու մարմնի աշխատանքի և հանգստի կանոնները՝ հասնելով հարմարավետության և առողջության նպատակին, բայց նաև խնայելով էներգիա, նվազեցնելով լուսավորության դիզայնի ածխածնի արտանետումները։
Ռիթմիկ լուսավորության նախագծման սկզբունքըՀիմնված է օրգանիզմի կենսաբանական ժամացույցի վրա: Մարդու օրգանիզմի ժամացույցը վերաբերում է մարդու օրգանիզմի ներքին կենսաբանական ռիթմային համակարգին, որը ենթարկվում է արտաքին միջավայրի գործոնների ազդեցությանը և առաջացնում է ֆիզիոլոգիական ցիկլ: Ֆիզիոլոգիական և նյարդաբանական մի շարք բարդ ազդեցությունների միջոցով այն ազդում է մարդու վարքագծի, քնի, նյութափոխանակության, մարմնի ջերմաստիճանի, էնդոկրին համակարգի և այլնի վրա: Դրանցից ամենակարևորը լույսի ցիկլի ազդեցությունն է: Երբ լույսը հարվածում է մարդու ցանցաթաղանթին, այն խթանում է հիպոթալամուսը՝ մելատոնին արտազատելու համար, իսկ ցերեկային լույսը կարող է ճնշել մելատոնինի արտազատումը՝ այդպիսով կարգավորելով օրգանիզմի ռիթմը:
Ռիթմիկ լուսավորության դիզայնի իրականացումԱնհրաժեշտ է մշակել լուսավորության համապատասխան գրաֆիկ և լույսի ինտենսիվության պահանջներ՝ համապատասխան տարբեր վայրերի և առաջադրանքների կարիքներին: Օրինակ՝ գրասենյակում, գրասենյակի արդյունավետությունն ու աշխատակիցների առողջությունն ապահովելու համար, կարելի է օգտագործել ցերեկային և երեկոյան լուսավորության տարբեր ռեժիմներ, ցերեկային լույսի ինտենսիվությունը բավարարելու համար՝ մարդու աչքի հարմարավետության պահանջները, գիշերային լուսավորությունը աստիճանաբար թուլանա, նվազեցնի գրգռվածությունը, նպաստի աշխատանքի և հանգստի կարգավորմանը և քնին: Ուսանողական հանրակացարանում բնական լույսը պետք է լինի հիմնականը, գիշերային լուսավորությունը՝ ցածր պայծառությամբ, մեղմ լույսի աղբյուրով, ընդհատվող երկարատև լույսի և երկարատև մթության դեպքում կազմակերպել հերթագայող փոփոխություններ, որպեսզի տեսողությունը աստիճանաբար հարմարվի մութ միջավայրին, օգնի նվազեցնել գրգռվածությունը քնելուց առաջ, օգնի վերացնել հոգնածությունը, խթանի քնելը:
Գործնական կիրառություններում,Լույսի գրաֆիկը և լույսի ինտենսիվությունը կարող են ճշգրիտ հաշվարկվել՝ ընտրելով տարբեր տեսակի լամպեր և օգտագործելով մարդու ֆիզիոլոգիական մոդելի սիմուլյացիոն ծրագիր: Միևնույն ժամանակ, ինտելեկտուալ կառավարման տեխնոլոգիայի ռացիոնալ օգտագործումը կարող է ապահովել ավտոմատ կառավարում՝ շրջակա միջավայրի փոփոխություններին և մարդու վարքագծին համապատասխան, ավտոմատ կերպով կարգավորելով լույսը՝ ռիթմիկ լուսավորության նախագծման պահանջները բավարարելու համար:
Ամփոփելով՝ ռիթմիկ լուսավորության դիզայնը գիտական կենսաբանական ռիթմերի և լուսավորության դիզայնի մարդկային ֆիզիոլոգիական օրենքների համադրություն է, որը կարող է բարելավել մարդու մարմնի առողջությունը, կարգավորել աշխատանքի և հանգստի կանոնները, ինչպես նաև օգնել հասկանալ մարդու կյանքի օրենքը և հասնել կայուն զարգացման նպատակին։

Ննջասենյակի լուսավորության ռիթմը
Լավ տրամադրություն, լավ քնի որակի երաշխիք

Ննջասենյակի առողջարար լուսավորությունը, լույսի ռիթմի փոփոխության միջոցով, տալիս է լույսի տարբեր աղբյուրների պահանջներ, արտազատում է մելատոնին, ապահովելով առողջ քնի առաջին քայլը։

Կարդալը, էլեկտրոնային արտադրանքի օգտագործումը, սենյակի լուսավորության տարբեր կարիքները նույնպես պետք է փոխվեն, առաջին մակերեսային զգացողությունը։