Σχεδιασμός ρυθμικού φωτισμούΑναφέρεται στην επιστημονική διάρκεια και ένταση φωτός που ρυθμίζονται σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τον βιολογικό ρυθμό και τις φυσιολογικές ανάγκες του ανθρώπινου σώματος, βελτιώνοντας τους κανόνες εργασίας και ανάπαυσης του ανθρώπινου σώματος, επιτυγχάνοντας τον σκοπό της άνεσης και της υγείας, αλλά και εξοικονομώντας ενέργεια και μειώνοντας τις εκπομπές άνθρακα ενός σχεδιασμού φωτισμού.
Η αρχή του σχεδιασμού ρυθμικού φωτισμούΒασίζεται στο βιολογικό ρολόι του σώματος. Το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι αναφέρεται στο εσωτερικό βιολογικό σύστημα ρυθμού του ανθρώπινου σώματος, το οποίο επηρεάζεται από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και παράγει έναν φυσιολογικό κύκλο. Μέσω μιας σειράς σύνθετων φυσιολογικών και νευρολογικών επιδράσεων, επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά, τον ύπνο, τον μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος, το ενδοκρινικό σύστημα και ούτω καθεξής. Μεταξύ αυτών, η πιο σημαντική είναι η επίδραση του κύκλου του φωτός. Όταν το φως χτυπά τον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή, διεγείρει τον υποθάλαμο να απελευθερώσει μελατονίνη και το φως της ημέρας μπορεί να καταστείλει την έκκριση μελατονίνης, ελέγχοντας έτσι τον ρυθμό του σώματος.
Η υλοποίηση του σχεδιασμού ρυθμικού φωτισμούΠρέπει να διαμορφωθεί το αντίστοιχο πρόγραμμα φωτισμού και οι απαιτήσεις έντασης φωτός ανάλογα με τις ανάγκες των διαφόρων χώρων και εργασιών. Για παράδειγμα, στο γραφείο, προκειμένου να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα του γραφείου και η υγεία των εργαζομένων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές λειτουργίες φωτισμού ημέρας και βραδινού φωτισμού. Η ένταση του φωτός ημέρας πρέπει να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της άνεσης των ματιών, ο νυχτερινός φωτισμός να εξασθενεί σταδιακά, να μειώνει την διέγερση, να ευνοεί τη ρύθμιση της εργασίας και της ανάπαυσης και να βοηθά στον ύπνο. Στις φοιτητικές εστίες, το φυσικό φως πρέπει να είναι το κύριο φως, ο νυχτερινός φωτισμός να έχει χαμηλή φωτεινότητα, απαλή πηγή φωτός, και σε διαλείπουσα κατάσταση παρατεταμένου φωτισμού και παρατεταμένου σκοταδιού, να οργανώνονται εναλλασσόμενες αλλαγές, έτσι ώστε η όραση να προσαρμόζεται σταδιακά στο σκοτεινό περιβάλλον, να βοηθά στη μείωση της διέγερσης πριν τον ύπνο, να βοηθά στην εξάλειψη της κόπωσης και να προάγει τον ύπνο.
Σε πρακτικές εφαρμογές,Το πρόγραμμα φωτισμού και η ένταση του φωτός μπορούν να υπολογιστούν με ακρίβεια επιλέγοντας διαφορετικούς τύπους λαμπτήρων και χρησιμοποιώντας λογισμικό προσομοίωσης ανθρώπινου φυσιολογικού μοντέλου. Ταυτόχρονα, η ορθολογική χρήση της τεχνολογίας έξυπνου ελέγχου μπορεί να επιτύχει αυτόματο έλεγχο, ανάλογα με τις περιβαλλοντικές αλλαγές και την ανθρώπινη συμπεριφορά, ρυθμίζοντας αυτόματα το φως ώστε να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του σχεδιασμού ρυθμικού φωτισμού.
Με λίγα λόγια, ο σχεδιασμός ρυθμικού φωτισμού είναι ένας συνδυασμός επιστημονικών βιολογικών ρυθμών και ανθρώπινων φυσιολογικών νόμων του σχεδιασμού φωτισμού, που μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ανθρώπινου σώματος, να προσαρμόσει τους κανόνες εργασίας και ανάπαυσης, αλλά και να βοηθήσει στην κατανόηση του νόμου των ανθρώπινων δραστηριοτήτων ζωής, για την επίτευξη του στόχου της βιώσιμης ανάπτυξης.
Ρυθμός φωτισμού υπνοδωματίου
Καλή διάθεση, καλή διασφάλιση ποιότητας ύπνου
Ο φωτισμός υγείας της κρεβατοκάμαρας, μέσω της αλλαγής του ρυθμού φωτός, δίνει διαφορετικές απαιτήσεις πηγής φωτός, εκκρίνει μελατονίνη, εξασφαλίζοντας το πρώτο βήμα για έναν υγιή ύπνο.
Η ανάγνωση, η χρήση ηλεκτρονικών προϊόντων, οι διαφορετικές ανάγκες του φωτισμού του δωματίου πρέπει επίσης να αλλάξουν, η πρώτη ρηχή αίσθηση.
Ώρα δημοσίευσης: 19 Σεπτεμβρίου 2023
