Cuncepimentu di l'illuminazione ritmicasi riferisce à a durata scientifica di a luce è à l'intensità luminosa stabilite à un certu tempu, in cunfurmità cù u ritmu biologicu è i bisogni fisiologichi di u corpu umanu, migliurà e regule di travagliu è di riposu di u corpu umanu, per ottene u scopu di u cunfortu è di a salute, ma ancu risparmià energia, riduce l'emissioni di carbonu di un disignu di illuminazione.
U principiu di u cuncepimentu di l'illuminazione ritmicahè basatu annantu à l'orologio biologicu di u corpu. L'orologio biologicu umanu si riferisce à u sistema di ritmu biologicu internu di u corpu umanu, chì hè affettatu da fattori ambientali esterni è produce un ciclu fisiologicu. Attraversu una seria d'effetti fisiologichi è neurologichi cumplessi, affetta u cumpurtamentu umanu, u sonnu, u metabolismu, a temperatura di u corpu, l'endocrinu è cusì via. Frà elli, u più impurtante hè l'influenza di u ciclu di a luce. Quandu a luce tocca a retina umana, stimula l'ipotalamu à liberà melatonina, è a luce di ghjornu pò supprimà a secrezione di melatonina, cuntrullendu cusì u ritmu di u corpu.
A realizazione di u disignu di l'illuminazione ritmicaHà bisognu di formulà un calendariu d'illuminazione currispundente è esigenze d'intensità luminosa secondu i bisogni di i diversi lochi è compiti. Per esempiu, in l'uffiziu, per assicurà l'efficienza di l'uffiziu è a salute di l'impiegati, si ponu aduprà diverse modalità d'illuminazione diurna è di sera, l'intensità di a luce diurna per risponde à i bisogni di u cunfortu di l'ochju umanu, l'illuminazione notturna si indebulisce gradualmente, riduce a stimulazione, favurisce a regulazione di u travagliu è di u riposu, è aiuta à dorme. In u dormitoriu di i studienti, a luce naturale deve esse a principale, l'illuminazione notturna cù una fonte di luce dolce à bassa luminosità, in u statu di luce longa intermittente è di bughjura longa, urganizà cambiamenti alternati, in modu chì a visione si adatti gradualmente à l'ambiente scuru, aiuti à riduce a stimulazione prima di andà in lettu, aiuti à eliminà a fatigue, prumove u sonnu.
In applicazioni pratiche,U calendariu di luce è l'intensità luminosa ponu esse calculati accuratamente selezziunendu diversi tipi di lampade è aduprendu un software di simulazione di mudelli fisiologichi umani. À u listessu tempu, l'usu raziunale di a tecnulugia di cuntrollu intelligente pò ottene un cuntrollu automaticu, secondu i cambiamenti ambientali è u cumpurtamentu umanu, aghjustendu automaticamente a luce per risponde à i requisiti di u cuncepimentu di l'illuminazione ritmica.
In breve, u cuncepimentu di l'illuminazione ritmica hè una cumbinazione di ritmi biologichi scientifichi è lege fisiologiche umane di u cuncepimentu di l'illuminazione, pò migliurà a salute di u corpu umanu, aghjustà e regule di travagliu è di riposu, ma ancu aiutà à capisce a lege di l'attività di a vita umana, per ghjunghje à l'ubbiettivu di u sviluppu sustenibile.
Ritmu di l'illuminazione di a camera da letto
Bon umore, bona garanzia di qualità di u sonnu
L'illuminazione di a salute di a camera da letto, attraversu u cambiamentu di u ritmu di a luce, dà diverse esigenze di fonte luminosa, secreta melatonina, assicura u primu passu di un sonnu sanu.
A lettura, l'usu di prudutti elettronichi, i diversi bisogni di l'illuminazione di a stanza anu ancu bisognu di cambià, a prima sensazione superficiale.
Data di publicazione: 19 di settembre di u 2023
