Ritm işıqlandırma dizaynıİnsan orqanizminin bioloji ritminə və fizioloji ehtiyaclarına uyğun olaraq, insan orqanizminin iş və istirahət qaydalarını təkmilləşdirmək, rahatlıq və sağlamlıq məqsədinə nail olmaq, eyni zamanda enerjiyə qənaət etmək, işıqlandırma dizaynının karbon emissiyasını azaltmaq üçün müəyyən vaxta təyin edilmiş elmi işıq müddəti və işıq intensivliyinə aiddir.
Ritm işıqlandırmasının dizayn prinsipibədənin bioloji saatına əsaslanır. İnsan bədəninin saatı xarici mühit amillərinin təsirinə məruz qalan və fizioloji bir dövr yaradan insan bədəninin daxili bioloji ritm sisteminə aiddir. Bir sıra mürəkkəb fizioloji və nevroloji təsirlər vasitəsilə insanın davranışına, yuxuya, maddələr mübadiləsinə, bədən istiliyinə, endokrin və s. Onların arasında ən əhəmiyyətlisi işıq dövrünün təsiridir. İşıq insanın tor qişasına dəydikdə o, hipotalamusu melatonin ifraz etmək üçün stimullaşdırır və gündüz işığı melatoninin ifrazını boğaraq, bununla da orqanizmin ritmini idarə edir.
Ritm işıqlandırma dizaynının həyata keçirilməsimüxtəlif yerlərin və vəzifələrin ehtiyaclarına uyğun olaraq müvafiq işıqlandırma cədvəli və işıq intensivliyi tələblərini tərtib etməlidir. Məsələn, ofisdə ofisin səmərəliliyini və işçilərin sağlamlığını təmin etmək üçün gündüz işıqlandırmasının və axşam işığının müxtəlif rejimlərindən istifadə edilə bilər, gündüz işığının intensivliyi insan gözünün rahatlığının tələblərinə cavab verir, gecə işıqlandırması tədricən zəifləyir, stimullaşdırmanı azaldır, iş və istirahətin tənzimlənməsinə şərait yaradır və yuxuya kömək edir. Tələbə yataqxanasında təbii işıq əsas olmalıdır, gecə işıqlandırması aşağı parlaqlıqlı yumşaq işıq mənbəyi, fasiləli uzun işıq və uzun qaranlıq vəziyyətdə, alternativ dəyişikliklər təşkil etməlidir ki, görmə tədricən qaranlıq mühitə uyğunlaşsın, yatmazdan əvvəl stimullaşdırmanı azaltmağa kömək etsin, yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək etsin, yuxunu təşviq etsin.
Praktik tətbiqlərdə,işıq cədvəli və işığın intensivliyi müxtəlif növ lampaları seçməklə və insan fizioloji model simulyasiya proqramından istifadə etməklə dəqiq hesablana bilər. Eyni zamanda, ağıllı idarəetmə texnologiyasının rasional istifadəsi ətraf mühitin dəyişməsinə və insan davranışına uyğun olaraq avtomatik idarəetməyə nail ola bilər, ritm işıqlandırma dizaynının tələblərinə cavab vermək üçün işığı avtomatik tənzimləyə bilər.
Bir sözlə, ritm işıqlandırma dizaynı elmi bioloji ritmlərin və işıqlandırma dizaynının insan fizioloji qanunlarının məcmusudur, insan orqanizminin sağlamlığını yaxşılaşdıra, iş və istirahət qaydalarını tənzimləyə bilər, həm də insanın həyat fəaliyyəti qanununu anlamağa, davamlı inkişaf məqsədinə çatmağa kömək edir.
Yataq otağının işıqlandırma ritmi
Yaxşı əhval-ruhiyyə, yaxşı yuxu keyfiyyətinin təminatı
Yataq otağının sağlamlıq işıqlandırması, işıq ritminin dəyişməsi ilə müxtəlif işıq mənbəyi tələbləri verir, melatonin ifraz edir, sağlam yuxunun ilk addımını təmin edir.
Oxumaq, elektron məhsulların istifadəsi, otaq işıqlandırmasının fərqli ehtiyaclarını da dəyişmək lazımdır, ilk dayaz duyğu.
Göndərmə vaxtı: 19 sentyabr 2023-cü il
